Doar a Si Mesma – Mãe Ao longo da história, as mães sempre foram veneradas, reverenciadas, analisadas, e até mesmo criticadas. Cada um de nós foi gerado pelo funcionamento admirável do corpo de uma mulher; cada um de nós tem uma mãe. Ser mãe, entretanto, é mais do que um conceito biológico. Na Índia, mulheres […]
Muitas pessoas fazem esta pergunta e minha resposta pode ser “Não e Sim”. Como podem ser ambos, não e sim? Yoga não é uma religião, então a resposta é não; mas é a “síntese” de todas as religiões, então, neste caso, é sim. Por este motivo, apresentamos o Yoga como um Sistema Científico. Este método […]
A Garudasana é uma postura de equilíbrio em pé. Em resumo, caracteriza-se por ser uma versão em equilíbrio da postura fetal, com os quadris aduzidos e os braços cruzados um sobre o outro. Três ações acontecem simultaneamente na Garudasana, cada uma energizando a outra: Os braços aduzidos e cruzados sobre o peito; As pernas aduzidas […]
Através das épocas, muitos aspirantes de diferentes escolas filosóficas percorreram caminhos e colecionaram experiências numerosas, em busca da Verdade. Nesse sentido, vale destacar que cada caminho possui uma verdade em si – embora ao seguidor de outro caminho possa parecer arriscado e perigoso. Inclusive, podemos praticar uma mesma doutrina de diversos modos, dependendo da natureza […]
A Bakasana, ou Postura da Garça, é um asana de equilíbrio, caracterizado pela sustentação do peso do corpo pelas mãos e braços. O praticante deve fletir suas pernas, de modo a apoiar suas canelas sobre a parte posterior dos braços, enquanto mantém os pés abaixo dos glúteos e fora do chão. O nome deste asana […]
“Satsang” é um termo muito popular entre as pessoas, que significa “Encontro com a Verdade”. Esse encontro, por sua vez, pode ocorrer quando entramos em contato com alguém que viva na Consciência de Deus, o que, por conseguinte, acelera a nossa evolução. Ilustramos esse tipo de satsang por meio da história de Narada, que segue […]
Você está convidado a participar de uma experiência única e transformadora: um retiro de Yoga no templo Budista em Pedra Bela – SP. Nos dias 24, 25 e 26 de Maio, você terá a oportunidade de se conectar com a natureza, com a sua essência e com a sabedoria milenar do budismo. O retiro será […]
Na Upavistha Konasana, as pernas ficam firmes no chão, a mente tranquila, e a coluna vertebral relaxada. Ademais, nesse estado, podemos ficar atentos aos planos sutís de consciência, que normalmente nos são inacessíveis. Upavistha Konasana e os Koshas Na filosofia yogue tradicional, a alma humana está envolvida em 5 “Koshas“ ou camadas de revestimento de […]
Ao analisarmos nossas ações e consciência, qual detém mais importância? Geralmente, julgamos um homem por suas ações. Porém, desde tempos imemoriais, místicos indianos deram mais ênfase à consciência que está por trás delas. A história seguinte, com seus comentários precisos, é uma sátira cortante aos seguidores ortodoxos de regras externas, que nunca descobrem o espírito […]
A Virasana – Postura do Herói, em sânscrito – parece estática, mas é interiormente dinâmica. Isso porque a posição do corpo, a ativação dos bandhas e a permanência promovem um encontro entre as energias da Kundalini e do cérebro no coração. E é por este motivo que a oração do coração começa nesta primeira postura. […]
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