A busca espiritual é uma necessidade do homem e o Yoga e a meditação são ferramentas nessa jornada. O caminho à transcendência demanda rigorosa disciplina e autocontrole. Para isso, precisamos de um nível de autoconsciência que só atingimos quando temos domínio de nossos corpos (Yoga) e mentes (meditação). Essa viagem espiritual pode vir a falhar […]
O Yoga é uma sabedoria de vida mais preocupada com seus aspectos práticos do que teóricos. Porém, uma ideia básica sobre a filosofia do Yoga ajudará o praticante a entender melhor os objetivos de sua prática e os diferentes estados de meditação que ele poderá alcançar. Ocidente x Oriente O yogi descobrirá que a filosofia […]
Saúde e Yoga A saúde é algo que pode ser adquirido? Podemos alcançar os Purusharthas (4 metas da vida) sem luta? A saúde não é comodidade, nem tampouco libertar-se da doença implica em saúde. Na realidade, ela é um estado de harmonia consigo mesmo, que engloba bem-estar físico, equilíbrio emocional e estabilidade intelectual. Ademais, também […]
Pranayama significa regularização e controle de Prana. Geralmente, consideramos Prana como respiração, mas, de acordo com a filosofia hindu, Prana é força de vida ou energia vital. Assim como o éter é infinito e onipresente, da mesma maneira é o Prana. Ele manifesta-se como a ação ou energia por trás de toda atividade no Universo. […]
Yogaterapia – O Yoga como Tratamento Medicinal Yogaterapia é a aplicação clínica da ciência do Hatha Yoga para várias condições médicas. O pioneiro desta técnica – com mais de 50 anos de experiência – foi o mestre B. K. S. Iyengar. Sua adaptação dos asanas do Yoga como forma de tratamento para vários problemas médicos […]
Nesta publicação, apresentamos algumas posturas do Yoga que têm como objetivo trabalhar o alongamento do quadril e da coluna. Asanas de Estiramento e Torção para Quadril e Coluna Primeiramente, posicione-se de joelhos, levando a perna esquerda esticada à frente. Então, inspire e, expirando, flexione o joelho esquerdo, descendo o quadril em direção ao chão. Procure […]
Curso de Yoga para Formação de Professor Carga Horária : 1.200 horas. Objetivos: Este Curso de Yoga tem como objetivo capacitar pessoas com uma formação em Yoga clássico tradicional tornando-o assim em um professor de Yoga com condições de ministrar aulas práticas e teóricas com base nos ensinamentos do Yoga milenar indiano. Horários: As aulas […]
Guru Purnima é uma celebração hindu tradicional, dedicada aos mestres espirituais iluminados, também conhecidos como gurus. Este dia auspicioso cai na primeira lua cheia após o solstício de verão, no mês hindu de Ashad (julho a agosto). Neste dia, na Índia, Nepal e Butão, os hindus, jainistas e budistas oferecem gratidão e devoção ao seu […]
Comemoramos o dia internacional do yoga no dia 21 de junho. A ONU oficializou essa data em sua 69ª assembleia geral, realizada no dia 11 de dezembro de 2014, com o intuito de promover um estilo de vida sustentável em harmonia com o planeta Terra. O yoga é uma prática física, mental e espiritual que […]
Neste 3º Artigo da série “O Poder do Pensamento”, abordamos o aspecto metafísico do pensamento (Quer relembrar os posts anteriores da série? Siga os links: O Poder do Pensamento I e O Poder do Pensamento II). 11. A Conservação da Energia do Pensamento Existe na física o termo “força de orientação”, que é o meio […]
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