Categoria: Matérias

Nesta parte será postado matérias do mundo do yoga

Postura SIRSHÃSANA do Yoga

Postura SIRSHÃSANA

Postura SIRSHÃSANA por Swami Satyananda Saraswati Tradução: Anna Ivanov Estágios para a execução da Postura SIRSHÃSANA 1º Estágio Em um ambiente tranquilo e adequado, sente-se em Vajrãsana, feche os olhos e relaxe todo corpo. Após alguns minutos, abra os olhos, flexione o tronco e apoie os antebraços sobre um cobertor dobrado com os dedos das […]

Assim nos ensina o mestre Sivananda – III

Sri Swami Sivananda – assim ensina o mestre Perfeição é de escopo infinito. Não te iludas pensando que atingiste perfeição ao conseguires pequena proficiência em determinado aspecto. Medimos nossos valores pela medida de nossa limitada compreensão. Há tanto mais, para além do horizonte da mente! Não existe, no plano mais elevado da vida, aquilo que […]

Assim nos ensina o mestre Sivananda – II

Assim ensina o mestre

A vida divina não é uma renúncia à vida normal e às suas atividades. É, de fato, a vida normal, ensina o mestre. O homem não é só carne; ele é tanto carne como espírito. Sua verdadeira natureza é divina. Devido à sua ignorância, o homem vê o seu corpo como sendo a única realidade, […]

Postura de yoga Shavasana e Baddha Kanasana – Aspectos

Paso 1 da postura de yoga Shavasana

Texto: André Van Lysebeth Tradução: Lygia Ferreira dos Santos Os primeiros passos do futuro yoguin O que sente e pensa um iniciante quando entra pela primeira vez em uma aula de hatha yoga? Normalmente é bem simples: “Deite-se sobre o dorso e relaxe” ele ouve o que o professor disser. Mas as coisas, para o […]

Tipos de Meditação

tipos de meditação

Os tipos de meditação por Sri Aurobindo Tipos de Meditação O primeiro tipo é pensar num assunto em ordem lógica e continua. Quando, por exemplo, você quer encontrar a solução de um problema, vai passo a passo, de uma operação á outra, subsequentemente, até que finalmente chega á conclusão. O pensamento é retirado de todos […]

PODER DO YOGA – PRINCIPIOS E AS 3 FORMAS DE SHAKTI

shiva shakti sobre o poder do yoga

Principios de poder do Yoga por Swami Premajyoti Saraswati De acordo com o Yoga e o Tantra, dentro de todos nós existem dois aspectos principais que governam. Consciência, também conhecida como princípio de Shiva, e Energia, também conhecida como princípio de Shakti. Esses princípios são conhecidos pelos antigos há milhares de anos, e agora é […]

SARASVATI – Esposa de Brahma

SARASVATI

Deusa do aprendizado, SARASVATI é padroeira das artes especialmente a música, da harmonia produzindo as notas musicais, da criatividade, da poesia. Autora da língua Sânscrita, do devanagari. Considerada “mãe dos Vedas” possui a força da imaginação e da criatividade. É uma bela mulher de roupa branca como leite. Aparece em pé, sentada em um lírio […]

EFEITOS DO YOGA INFANTIL

Efeitos do Yoga Infantil

EFEITOS DO YOGA INFANTIL – Atenção e comportamento de crianças diagnosticadas com déficit de atenção e desordem de hiperatividade Profa. Dra. Percília C. Giaquinto Intervenções farmacêuticas para desordem de hiperatividade (ADHD), apesar de efetivas, estão longe de ter resultados plenamente satisfatórios. Falhas no tratamento e efeitos colaterais complicados são alguns dos contras dos tratamentos feitos […]

Medo da mudança, mudanças e a meditação

Medo da mudança - Arthur Shaker

Medo da mudança – Arthur Shaker Fauzi Eid Todos nós seres humanos queremos a felicidade, e lutamos para escapar do Sofrimento. Temos projetos para nossa vida, compromissos com nossas famílias, responsabilidades no nosso trabalho, contas a pagar, sonhos a realizar. Tudo isso está dentro do mundo. Para isso, nós fazemos a nossa parte: Planejamos nossa […]

REFLEXÕES: Pouso sobre a cabeça.

pouso sobre a cabeça

É necessário recorrer ao aspecto fisiológico da postura de pouso sobre a cabeça para entender seus místico e espiritual aspectos. Pode-se pensar, quando se está com os pés seguramente plantados na terra,que se está firme para enfrentar as demandas da vida diária. Mas esse conceito se reverte na postura sobre a cabeça. Antes de começar […]

DIWALI – 14/11/2020

Diwali

Nesta época do ano, pessoas em todo o mundo estão se preparando para celebrar o Diwali, o festival das luzes. Um dos maiores festivais do Oriente, Diwali simboliza a vitória do bem sobre o mal, a luz sobre as trevas e o conhecimento sobre a ignorância. Para que uma lamparina a óleo acenda, o pavio […]

DURGA PUJA A FESTA ALEGRE

Deusa Durga Puja

A chegada do outono a Calcutá (primavera no nosso hemisfério) traz para essa cidade da Índia uma incalculável multidão de peregrinos que vem participar das festividades de Durga Puja festa em honra, esposa de Siva e mãe extremosa de Ganesha, o deus-elefante, grande responsável pela popularidade da deusa entre os seguidores do hinduísmo. Durante vários […]

BHUJANGASANA – SIMBOLISMO DA COBRA

BHUJANGASANA

  BHUJANGASANA – Swami Sivananda Radha Bhujanga significa serpente. A postura se inicia de uma posição em decúbito frontal tendo as palmas das mãos apoiadas no chão próximas aos ombros. A espinha é alongada e o quadril contraido quando da elevação da cabeça e do peito. “Da mesma forma como uma serpente, a espinha deve […]

GANESHA CHATURTHI

Ganesha

De 21/08 à 02/09/2020 comemoraremos o Ganesha Chaturthi que é celebrado em honra ao Deus Ganesha. O festival hindu acontece no mês de Agosto, com início no Shukla Chaturthi (quarto dia da lua nova). Este corresponde aos meses de agosto – setembro, segundo o calendário gregoriano. Quando se inicia uma atividade acredita-seque Ganesha, o Deus […]

O que é um Ashram?

Ashram minitura

O que é um Ashram? Swami Gitananda – Ashram Um Ashram é um eremitério espiritual de um Yogi ou Sábio. O Dr. Yogarishi Swami Gitananda transmitiu o Ensino esotérico de Yoga emanando de uma longa e ininterrupta linha de Gurus que o precederam. A cultura do Yoga que ele ensinou é, portanto, referida como “Yoga […]

Reabertura de Academias de Yoga da Cidade de São Paulo

abertura de escola de Yoga

No dia 10 de Julho de 2020 a Presidente da IYTA, Anna Ivanov, foi convocada a participar do cerimonial de reabertura de academias e similares com o Prefeito da cidade de São Paulo, Bruno Covas, que CONSIDERANDO o protocolo sanitário aprovado pela Coordenadoria de Vigilância em Saúde e a celebração de termo de compromisso entre […]

A magia do Yoga

magia do Yoga

Prof. Oswaldo Marmo Os mestres da Índia antiga eram desbravadores do espírito e da magia do Yoga, seres que foram tocados pela Luz do Dharma e dedicaram suas vidas na busca da compreensão de uma verdade maior que trouxesse respostas as inquietudes da alma, ou seja, o que somos nós, de onde viemos e para […]

“Gurus” Todo homem deve chegar aos céus à sua própria maneira.

Gurus

Frederico II (1712-1786), rei da Prússia Publicado na revista Época Negócios Gurus, professores espirituais, terapeutas, conselheiros: eu costumava segui-los com devoção. Devorava seus livros, não perdia um seminário e me sentava a seus pés. Durante anos viajei para a Índia, sem dúvida o país com maior índice de gurus por habitante. Todo professor que eu […]

Reflexão sobre nossa natureza interna.

natureza interna

(Osvaldo Luiz Marmo – Natureza interna) Nós nos tornamos aquilo que pensamos. Essa é uma frase que encerra uma grande verdade e, pelo menos em tese, todos concordamos com ela (natureza interna). Mas, quem é esse nós? Quem é esse nós que pensa e torna-se aquilo que pensa? Nossa natureza psíquica é complexa, quanto a […]

Asana e Natha Yoga Sampradaya

Asana e Natha Yoga

(por S. Viswanatha tradução Flávia Venturoli de Miranda) Asana e Natha Yoga A prática do Yoga vem trazendo uma mudança gradual entre as pessoas de todo o mundo. Apesar de atualmente muitos estarem praticando apenas asanas ao em vez de Yoga, a atitude destas pessoas está mudando e têm um novo foco nas suas vidas. […]