A prática de Yoga promove o bem-estar. A seguir, saiba em detalhes como essa filosofia de vida e sua aplicação prática beneficiam o praticante. O bem-estar — aspecto essencial, mas frequentemente colocado em segundo plano na vida — raramente é cultivado. Quando o fazemos, geralmente é por meio de doses passageiras de medicação ou escapadas […]
O Yoga oferece soluções para o tratamento e a prevenção da escoliose. Saiba um pouco mais sobre essa condição clínica e como alguns asanas específicos podem auxiliar. O que é Escoliose? A palavra “scoliosis” deriva do grego “SKOL”, que significa torcer e virar. Por conseguinte, na escoliose, a coluna forma um “S” curvo ou reverso […]
A definição de Yoga não se encaixa com a Ciência ou Religião, mas engloba ambas. A humanidade sempre buscou o conhecimento — do mundo, da vida e de si mesma. Desde as primeiras observações das estrelas até as investigações mais recentes sobre a estrutura do cosmos, temos perseguido a verdade por meio da experiência. Seja […]
A Matsyasana é um asana de extensão plasticamente belo. Aprenda à executá-lo, bem como sobre seus benefícios e simbologia. A Postura do Peixe Matsyasana significa “postura do peixe” em sânscrito. Neste asana de extensão, o peito se abre, a coluna arqueia e o peso do corpo distribui-se entre a cabeça e a base da coluna. […]
A Equipe IYTA Brasil deseja um Feliz Ganesha Chaturthi a Todos! Neste ano, a celebração ocorreu no dia 27 de agosto. Chaturthi refere-se ao 4º dia de uma quinzena lunar no calendário hindu. No Ganesha Chaturthi, isso cai entre agosto e setembro no calendário gregoriano. A seguir, aprenda sobre os atributos que ele representa. Ganesha […]
Na edição de Fevereiro/2025 da revista da IYA (Indian Yoga Association), Sadhguru elucida a importância do Yoga como tecnologia para o despertar de nossas potencialidades. A seguir, veja o que esse guru contemporâneo tem a dizer. Sadhguru – Yoga e o Milagre da Mente Quem é Sadhguru? Classificado entre as cinquenta pessoas mais influentes da […]
Neste ano, celebramos o Guru Purnima no dia 10 de julho. A seguir, saiba um pouco mais sobre esta data, bem como sobre a relevância do guru no caminho espiritual de todo yogue. Guru Purnima É um festival religioso que homenageia todos os mestres espirituais e acadêmicos. Os hindus, sikhs e budistas celebram-no na Índia, […]
Kaivalya Pada é o 4º e último capítulo dos Yoga Sutras de Patanjali. Ele possui 34 versos, que apresentam uma visão sobre o mais elevado estado de libertação, conhecido por Kaivalya. Kaivalya e o Yoga Kaivalya, no contexto do Yoga e do Hinduísmo, refere-se ao estado de liberação final, a libertação do ciclo de reencarnações […]
Natha Yoga, também conhecido como Natha Sampradaya, é uma antiga tradição iogue dentro do xivaísmo hindu, originária da Índia e do Nepal. Ele incorpora ideias de budismo, xivaísmo e tantra, focando em práticas de yoga para alcançar a realização espiritual. Em preparação à visita ao Brasil do Dr. Bholanath Yogi – um Natha, como seu […]
O Vibhuti Pada é o terceiro capítulo dos “Yoga Sutras de Patanjali”. Em síntese, este pada aborda os poderes místicos que podemos adquirir ao nos desenvolvermos espiritualmente. O que é Vibhuti? Vibhuti é uma palavra em sânscrito que possui dois significados distintos. Primeiramente, é como os hindus nomeiam as cinzas sagradas das oferendas ritualísticas. Em […]
Rua Coelho Barradas, 117 - Vila Prudente - São Paulo - SP - CEP:03139-050 - Fone:(11) 3666-7917
