R$ 48,00
Descrição: Livro com exercícios de yoga na cadeira para todos os tipos de pessoas e que você poderá particar em diversos lugares como em casa ou atté mesmo no escritório e a qualquer horário do dia.
Autor: Maria Xavier Caetano Roque
Edição: 2019
Idioma: Português
Páginas: 90
Descrição
Livro “Yoga na Cadeira para Todos”
O livro “Yoga na Cadeira para Todos” apresenta uma série de exercícios que podem ser feitos com o uso exclusivo da cadeira, seja por pessoas flexíveis, seja por aquelas com limitações físicas. Esta compilação foi feita pela Professora Maria Xavier Caetano e baseia-se num método aplicado há mais de 25 anos em suas aulas práticas de Yoga.
Cada exercício é uma adaptação de posturas clássicas do Hatha Yoga. O uso da cadeira possibilita ao praticante desfrutar dos benefícios dos asanas enquanto, simultaneamente, mantém um suporte mais firme do corpo.
Em casa ou no escritório, a cadeira é um suporte disponível a todos, em qualquer hora do dia. Quando utilizada para este fim, ela também oferece o conforto e a segurança necessários para que os movimentos sejam feitos de forma adequada.
Informação adicional
| Peso | 0,300 kg |
|---|---|
| Dimensões | 22 × 21 × 1 cm |
