Tag: Yogaterapia

Fortalecimento Abdominal e da Região Lombar

Estiramento e Preparação do Fortalecimento Abdominal

Não é por acaso que a parte de baixo da sua coluna, onde se situam as vértebras lombares, é o local onde mais aparece mas dores e as limitações. Estirando os músculos das costas nos protegemos dessas dores e desenvolvemos uma maior consciência e flexibilidade evitando assim a redução dos espaços entre as vértebras da […]

Curso para Formação de Professor de Yoga

Curso de Yoga para formação de professor

Curso de Yoga para Formação de Professor Carga Horária : 1.200 horas. Objetivos: Este Curso de Yoga tem como objetivo capacitar pessoas com uma formação em Yoga clássico tradicional tornando-o assim em um professor de Yoga com condições de ministrar aulas práticas e teóricas com base nos ensinamentos do Yoga milenar indiano. Horários: As aulas […]

(4/6) O QUE O YOGA PODE FAZER POR NÓS – YOGA PARA PREVENÇÃO

yoga para prevenção

Veja também a parte (03/06) YOGA PARA PREVENÇÃO DAS DESORDENS FÍSICAS K.S. Joshi Sente-se cada vez mais, a importância do Yoga para prevenção e cura das desordens físicas. A ação de suas técnicas é múltipla nos vários asanas, alguns músculos e outras partes do corpo são pressionados enquanto algumas outras são estiradas. Essas pressões ou […]

(3/6) O QUE O YOGA PODE FAZER POR NÓS – SAÚDE DO CORPO

Veja também a parte (02/06) (3/6) O QUE O YOGA PODE FAZER POR NÓS – SAÚDE DO CORPO KS Joshi Para uma vida feliz, a saúde do corpo é o primeiro requisito. Á saúde não depende somente de um corpo com musculatura bem desenvolvida. Ela requer que todas as funções estejam perfeitas. Para isso, cada […]