A prática de Yoga promove o bem-estar. A seguir, saiba em detalhes como essa filosofia de vida e sua aplicação prática beneficiam o praticante. O bem-estar — aspecto essencial, mas frequentemente colocado em segundo plano na vida — raramente é cultivado. Quando o fazemos, geralmente é por meio de doses passageiras de medicação ou escapadas […]
A definição de Yoga não se encaixa com a Ciência ou Religião, mas engloba ambas. A humanidade sempre buscou o conhecimento — do mundo, da vida e de si mesma. Desde as primeiras observações das estrelas até as investigações mais recentes sobre a estrutura do cosmos, temos perseguido a verdade por meio da experiência. Seja […]
Ferramentas do Yoga para a Saúde Mental Positiva A fim de criar um ambiente propício para o desenvolvimento da saúde mental positiva e também para prevenir e controlar os distúrbios psicossomáticos dos estilos de vida que ameaçam a humanidade, o yoga nos oferece muitos métodos práticos de ação no dia-a-dia. Seguem algumas destas ferramentas: A […]
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