Curso de Yoga para Formação de Professor Carga Horária : 1.200 horas. Objetivos: Este Curso de Yoga tem como objetivo capacitar pessoas com uma formação em Yoga clássico tradicional tornando-o assim em um professor de Yoga com condições de ministrar aulas práticas e teóricas com base nos ensinamentos do Yoga milenar indiano. Horários: As aulas […]
Tag: Hatha Yoga
Hatha Yoga – “Ha” (sol) energia positiva e “Tha” (lua) energia negativa, significa a busca do equilíbrio das forças solar e lunar, masculina e feminina que contidas em todo individuo. A prática desta modalidade de aulas se torna algo prazeroso e relaxante porque é composta de “Asanas” posturas corporais, “Pranayamas” respirações e “Yoga Nidra” técnicas de relaxamento.
Matsyendrãsana
A Matsyendrãsana (Postura do Senhor dos Peixes) é um asana de torção do Hatha Yoga. A seguir, apresentamos duas técnicas para sua consecução. Técnica I – Ardha – Matsyendrãsana Em primeiro lugar, traga o pé direito ao lado da parte externa da coxa esquerda; A seguir, flexione a perna esquerda, colocando o pé esquerdo em […]
Asanas ou Posturas de Yoga
As posições assumidas pelo corpo humano, ou posturas de yoga – ASANAS – têm suas origens perdidas nas antiquíssimas lendas hindus. Uma delas refere-se ao deus Shiva, que experimentou 84.000 maneiras de sentar-se e posicionar o corpo para estabelecer quais exercícios físicos eram mais adequados para preservar a saúde do homem e desenvolver nele uma […]
5/8 – CONSIDERAÇÕES SOBRE AS DIFERENTES ESCOLAS DE YOGA – Hatha Yoga
Veja também… 4/8 – CONSIDERAÇÕES SOBRE AS DIFERENTES ESCOLAS DE YOGA HATHA YOGA (Yoga da força) A palavra “Hatha” literalmente significa força, poder, esforço. Tem também um significado esotérico, que se relaciona com duas silabas HA e THA. HA significando Sol e THA simbolizando a Lua. Hatha Yoga significa a UNIÃO desses dois princípios, que […]
3/8 – CONSIDERAÇÕES SOBRE AS DIFERENTES ESCOLAS DE YOGA
Veja também… 2/8 – CONSIDERAÇÕES SOBRE AS DIFERENTES ESCOLAS DE YOGA DIFERENTES ESCOLAS DE YOGA Dentro Da tradição hindu, 5 tipos de diferentes escolas de YOGA se projetaram e ganharam um lugar proeminente – RAJA – HATHA – JNANA – BHAKTI – KARMA. Essas formas foram criadas para atender aos diferentes temperamentos. Assim os intelectuais […]