Tag: Hatha Yoga

Hatha Yoga – “Ha” (sol) energia positiva e “Tha” (lua) energia negativa, significa a busca do equilíbrio das forças solar e lunar, masculina e feminina que contidas em todo individuo. A prática desta modalidade de aulas se torna algo prazeroso e relaxante porque é composta de “Asanas” posturas corporais, “Pranayamas” respirações e “Yoga Nidra” técnicas de relaxamento.

Asanas ou Posturas de Yoga

Shiva fazendo asanas e posturas de Yoga

As posições assumidas pelo corpo humano, ou posturas de yoga – ASANAS – têm suas origens perdidas nas antiquíssimas lendas hindus. Uma delas refere-se ao deus Shiva, que experimentou 84.000 maneiras de sentar-se e posicionar o corpo para estabelecer quais exercícios físicos eram mais adequados para preservar a saúde do homem e desenvolver nele uma […]

3/8 – CONSIDERAÇÕES SOBRE AS DIFERENTES ESCOLAS DE YOGA

escolas de yoga

Veja também… 2/8 – CONSIDERAÇÕES SOBRE AS DIFERENTES ESCOLAS DE YOGA DIFERENTES ESCOLAS DE YOGA Dentro Da tradição hindu, 5 tipos de diferentes escolas de YOGA se projetaram e ganharam um lugar proeminente – RAJA – HATHA – JNANA – BHAKTI – KARMA. Essas formas foram criadas para atender aos diferentes temperamentos. Assim os intelectuais […]