Mudras (selos ou marcas, em Sânscrito) são gestos simbólicos feitos com partes do corpo ou com o corpo como um todo – como é o caso da Viparita Karani Mudra – com o intuito de manipular o fluxo energético do praticante, promovendo, dessa maneira, uma série de benefícios. Em geral, esses gestos são feitos com […]