Em sânscrito, Yoga significa “união” ou “junção”, referindo-se à integração do ser. Em outras palavras, é uma filosofia milenar que busca a união e o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Além disso, essa união refere-se também à conexão de nossa consciência ao momento presente e ao Universo. Atualmente, vivemos em um mundo caótico que […]
A Svarga Dvijasana é uma postura avançada de equilíbrio, que representa força e liberdade. A seguir, saiba mais sobre ela. Significado da Svarga Dvijasana Em sânscrito, Svarga Dvijasana significa “Postura da Ave do Paraíso”. É um asana avançado de equilíbrio em pé que desafia sua força, flexibilidade e concentração. Consiste em ficar em pé sobre uma […]
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