Hoje, dia 21 de junho, comemoramos o Dia Internacional do Yoga. As Nações Unidas proclamaram esta data no dia 11 de dezembro de 2014, por meio da Resolução 69/131. Portanto, completamos hoje 10 anos desta celebração. A Índia foi o país responsável pela proposta, que tem como objetivo conscientizar o mundo sobre os muitos benefícios […]
Há uma razão de ser por trás de cada evento em nossas vidas. Porém, nem sempre descobrimos qual é ou podemos controlar as circunstâncias. Entretanto, está sob nosso alcance e possível controle decidir como agir diante dessas situações. Principalmente, no quesito emocional. A seguir, por meio de mais uma História da Índia Antiga, ilustramos isso. […]
A Anantasana é uma postura de lateralização e equilíbrio físico e mental. O praticante deve equilibrar igualmente os membros superiores e inferiores, enquanto equilibra também seus membros com o tronco. Por consequência, ela traz uma expansão total. A Simbologia da Anantasana Ananta significa em Sânscrito “a serpente de 7 cabeças”, que, por sua vez, representa […]
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