Hoje, dia 21 de junho, comemoramos o Dia Internacional do Yoga. As Nações Unidas proclamaram esta data no dia 11 de dezembro de 2014, por meio da Resolução 69/131. Portanto, completamos hoje 10 anos desta celebração.
A Índia foi o país responsável pela proposta, que tem como objetivo conscientizar o mundo sobre os muitos benefícios da prática do yoga. Inclusive, o Primeiro-ministro indiano Narendra Modi afirmou em seu discurso na Assembleia Geral: “O Yoga é um presente inestimável da nossa antiga tradição. O Yoga incorpora a unidade de mente e corpo, pensamento e ação… uma abordagem holística [que] é valiosa para nossa saúde e bem-estar. Yoga não é apenas exercício; é uma forma de descobrir o sentido de unidade consigo mesmo, com o mundo e com a natureza.”.
Mas o yoga é mais do que uma atividade física. Nas palavras de um de seus praticantes mais famosos, o falecido B.K.S. Iyengar, “O Yoga cultiva as formas de manter uma atitude equilibrada na vida cotidiana e confere habilidade na execução das ações”.
Em conclusão, o Yoga é uma prática transformadora que representa a harmonia da mente e do corpo, o equilíbrio entre pensamento e ação e a unidade de restrição e realização. Ademais, integra corpo, mente, espírito e alma, oferecendo uma abordagem holística à saúde e ao bem-estar que traz paz às nossas vidas agitadas. Seu poder de transformação é o que celebramos neste dia especial.
