O Karma Yoga é o Yoga da ação desinteressada. Em outras palavras, é agirmos sem nos apegarmos aos resultados de nossas ações. O Swami Vivekananda, ao compartilhar sua sabedoria com o mundo, ofereceu um verdadeiro roteiro para quem quer que aspire a ser senhor e não escravo de suas ações, e se disponha a discipliná-las […]
A Janusirsasana – Postura da Cabeça no Joelho – é um asana de flexão, que promove um intenso alongamento da musculatura das costas e das pernas. A grande dificuldade e, simultaneamente, o grande segredo desta postura é a báscula dos quadris para a frente. Isso porque este movimento depende essencialmente do comprimento correto dos músculos […]
Ao praticarmos meditação com constância, disciplina e orientação apropriada, podemos alcançar experiências espirituais mais elevadas. Em outras palavras, na meditação, somos capazes de eliciar estímulos sensoriais, bem como de atingir novos níveis de consciência. Entretanto, aos não-iniciados que desejam praticar a meditação, não devem fazê-lo sem os conselhos de pessoas capacitadas para o ensino dessa […]
Em 02 de outubro – data de nascimento de Mahatma Gandhi – comemoramos o Dia da Não-violência (Ahimsa). Em celebração a um dia tão especial, vamos aprender um pouco mais sobre este grande valor. A Não-violência Ahimsa – a não-violência – é um dos pilares da Ética do Yoga. Em outras palavras, é o 1º […]
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