Os Yoga Sutras de Patanjali são uma obra fundamental do Yoga, composta por 195 ou 196 sutras e organizada em quatro capítulos (padas): Samadhi, Sadhana, Vibhuti e Kaivalya. Estes capítulos exploram a essência do Yoga, a prática, os poderes e a libertação, respectivamente. Essa diferença de versão deve-se à adição ou não de um sutra […]
Yogaterapia é toda prática de Yoga com enfoque no tratamento e/ou prevenção de condições clínicas. A seguir, apresentaremos uma sequência de posturas e respirações indicadas para casos de asma, bronquite e artrite. Yoga para Asma, Bronquite e Artrite Esta sequência de yogaterapia possui 9 etapas: Vajrasana Dharmikasana Respiração dinâmica Postura de esfinge Bhujangasana Dharmikasana Postura […]
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