Frequentemente traduzimos Nada Yoga como o “Yoga do Som”. No entanto, a melhor definição para “som expresso” é Shabda, um termo que se refere àquilo que ouvimos pelo aparelho auditivo e interpretamos como ruído, sons ambientais, música ou linguagem. Podemos definir Nada Yoga como a compreensão teórica e analítica da vibração primordial universal, juntamente com […]
A Utkatasana é um asana de estiramento. Aprenda uma variação que transforma-a numa postura de equilíbrio também, com muitos benefícios. Sobre o Asana Em sânscrito, utkata significa “intenso”, “poderoso” ou “feroz”. Também a nomeamos de “Postura da Cadeira”, devido à posição do nosso corpo. É um asana de estiramento, entretanto, ao executá-lo nas pontas dos […]
A prática de Yoga promove o bem-estar. A seguir, saiba em detalhes como essa filosofia de vida e sua aplicação prática beneficiam o praticante. O bem-estar — aspecto essencial, mas frequentemente colocado em segundo plano na vida — raramente é cultivado. Quando o fazemos, geralmente é por meio de doses passageiras de medicação ou escapadas […]
O Yoga oferece soluções para o tratamento e a prevenção da escoliose. Saiba um pouco mais sobre essa condição clínica e como alguns asanas específicos podem auxiliar. O que é Escoliose? A palavra “scoliosis” deriva do grego “SKOL”, que significa torcer e virar. Por conseguinte, na escoliose, a coluna forma um “S” curvo ou reverso […]
A definição de Yoga não se encaixa com a Ciência ou Religião, mas engloba ambas. A humanidade sempre buscou o conhecimento — do mundo, da vida e de si mesma. Desde as primeiras observações das estrelas até as investigações mais recentes sobre a estrutura do cosmos, temos perseguido a verdade por meio da experiência. Seja […]
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