Não é por acaso que a parte de baixo da sua coluna, onde se situam as vértebras lombares, é o local onde mais aparece mas dores e as limitações. Estirando os músculos das costas nos protegemos dessas dores e desenvolvemos uma maior consciência e flexibilidade evitando assim a redução dos espaços entre as vértebras da […]
É melhor meditar no coração do que na mente. A mente é como a Times Square na véspera de Ano Novo em Nova York. O coração é como uma caverna longínqua no Himalaia. Se você meditar na mente, talvez consiga meditar por cinco minutos. Desses cinco minutos, talvez medite poderosamente por apenas um minuto. Primeiro, […]
Para ter acesso à sua própria coragem, você deve desenvolver a capacidade de manter uma disciplina constante. A disciplina ajuda-o a cultivar a compreensão constante de que sua energia é divina, algo a ser reunido, protegido e preservado. A Disciplina permite-lhe assimilar a grande sabedoria dos Siddhas. Ela o possibilita guardar a jóia preciosa das […]
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