A lua afeta nosso corpo emocional e a prática da Saudação à Lua ajuda a equilibrar e controlar as emoções e os hormônios. 1ª Etapa da Saudação à Lua Sente-se confortavelmente de joelhos e pouse as mãos sobre as coxas (Figura 1). Então, pressione levemente as palmas diante do peito (Figura 2). A seguir, levante-se […]
