Em 2023, celebramos o Navaratri ou Durga Puja – festival dedicado à devoção da divindade hindu Durga – entre os os dias 15 e 24 de outubro. São nove dias de celebração, correspondentes às nove formas da Deusa Suprema Devi, sendo a Durga uma dessas formas. Popularmente, estes nove aspectos da Divindade Feminina recebem também […]
O Pranava OM – O Mantra dos Mantras O mantra OM ou AUM é chamado em sânscrito de “Pranava”. Pranava significa “O que precede qualquer conceito; o que existe antes do nascimento dos deuses e de todos os seres, e da criação das coisas”. AUM é o nome de Deus personificado na vibração do som. […]
Ferramentas do Yoga para a Saúde Mental Positiva A fim de criar um ambiente propício para o desenvolvimento da saúde mental positiva e também para prevenir e controlar os distúrbios psicossomáticos dos estilos de vida que ameaçam a humanidade, o yoga nos oferece muitos métodos práticos de ação no dia-a-dia. Seguem algumas destas ferramentas: A […]
No dia 19 de setembro de 2023, celebramos o aniversário da divindade Ganesha (Ganesha Chaturthi). Em comemoração a esta data, vamos aprender um pouco mais sobre ele. Quem é Ganesha? Ganesha é o mais popular dos deuses do panteão do Hinduísmo, sendo adorado igualmente por Hinduístas, Budistas e Jainistas. Ele é o deus da sabedoria, prosperidade […]
A Yogaterapia Bioenergética é uma interpretação da Yogaterapia sob a ótica da Medicina Tradicional Chinesa. A Visão Bioenergética do Homem De acordo com esta Medicina Milenar, o homem é um captador, processador e transformador de energias do Cosmos. Ou seja: nós assimilamos uma infinidade de processos bioenergéticos, metabólicos, neurofisiológicos etc, com uma maestral harmonia cronobiológica, […]
A busca espiritual é uma necessidade do homem e o Yoga e a meditação são ferramentas nessa jornada. O caminho à transcendência demanda rigorosa disciplina e autocontrole. Para isso, precisamos de um nível de autoconsciência que só atingimos quando temos domínio de nossos corpos (Yoga) e mentes (meditação). Essa viagem espiritual pode vir a falhar […]
O Yoga é uma sabedoria de vida mais preocupada com seus aspectos práticos do que teóricos. Porém, uma ideia básica sobre a filosofia do Yoga ajudará o praticante a entender melhor os objetivos de sua prática e os diferentes estados de meditação que ele poderá alcançar. Ocidente x Oriente O yogi descobrirá que a filosofia […]
Saúde e Yoga A saúde é algo que pode ser adquirido? Podemos alcançar os Purusharthas (4 metas da vida) sem luta? A saúde não é comodidade, nem tampouco libertar-se da doença implica em saúde. Na realidade, ela é um estado de harmonia consigo mesmo, que engloba bem-estar físico, equilíbrio emocional e estabilidade intelectual. Ademais, também […]
Pranayama significa regularização e controle de Prana. Geralmente, consideramos Prana como respiração, mas, de acordo com a filosofia hindu, Prana é força de vida ou energia vital. Assim como o éter é infinito e onipresente, da mesma maneira é o Prana. Ele manifesta-se como a ação ou energia por trás de toda atividade no Universo. […]
Yogaterapia – O Yoga como Tratamento Medicinal Yogaterapia é a aplicação clínica da ciência do Hatha Yoga para várias condições médicas. O pioneiro desta técnica – com mais de 50 anos de experiência – foi o mestre B. K. S. Iyengar. Sua adaptação dos asanas do Yoga como forma de tratamento para vários problemas médicos […]
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