Há uma razão de ser por trás de cada evento em nossas vidas. Porém, nem sempre descobrimos qual é ou podemos controlar as circunstâncias. Entretanto, está sob nosso alcance e possível controle decidir como agir diante dessas situações. Principalmente, no quesito emocional. A seguir, por meio de mais uma História da Índia Antiga, ilustramos isso. […]
A Anantasana é uma postura de lateralização e equilíbrio físico e mental. O praticante deve equilibrar igualmente os membros superiores e inferiores, enquanto equilibra também seus membros com o tronco. Por consequência, ela traz uma expansão total. A Simbologia da Anantasana Ananta significa em Sânscrito “a serpente de 7 cabeças”, que, por sua vez, representa […]
É possível obtermos conhecimento, mas não sabedoria. Em outras palavras, podemos alcançar e armazenar em nossa memória todo o conhecimento que desejarmos, bastando apenas um pequeno esforço da mente e um pouco de empenho. Afinal, nosso cérebro é como um computador, com capacidade de acumular bibliotecas inteiras. Entretanto, não conseguimos obter sabedoria por meio da […]
A Vrikshasana ou Postura da Árvore é um asana de equilíbrio em pé. Vriksha significa “árvore” em Sânscrito e, por conseguinte, criamos uma firme e forte raiz ao executarmos essa postura. Instruções para a Vrikshasana Primeiramente, traga a sola de um pé contra a parte interna da coxa da outra perna esticada. Então, afaste o […]
Doar a Si Mesma – Mãe Ao longo da história, as mães sempre foram veneradas, reverenciadas, analisadas, e até mesmo criticadas. Cada um de nós foi gerado pelo funcionamento admirável do corpo de uma mulher; cada um de nós tem uma mãe. Ser mãe, entretanto, é mais do que um conceito biológico. Na Índia, mulheres […]
Muitas pessoas fazem esta pergunta e minha resposta pode ser “Não e Sim”. Como podem ser ambos, não e sim? Yoga não é uma religião, então a resposta é não; mas é a “síntese” de todas as religiões, então, neste caso, é sim. Por este motivo, apresentamos o Yoga como um Sistema Científico. Este método […]
A Garudasana é uma postura de equilíbrio em pé. Em resumo, caracteriza-se por ser uma versão em equilíbrio da postura fetal, com os quadris aduzidos e os braços cruzados um sobre o outro. Três ações acontecem simultaneamente na Garudasana, cada uma energizando a outra: Os braços aduzidos e cruzados sobre o peito; As pernas aduzidas […]
Através das épocas, muitos aspirantes de diferentes escolas filosóficas percorreram caminhos e colecionaram experiências numerosas, em busca da Verdade. Nesse sentido, vale destacar que cada caminho possui uma verdade em si – embora ao seguidor de outro caminho possa parecer arriscado e perigoso. Inclusive, podemos praticar uma mesma doutrina de diversos modos, dependendo da natureza […]
A Bakasana, ou Postura da Garça, é um asana de equilíbrio, caracterizado pela sustentação do peso do corpo pelas mãos e braços. O praticante deve fletir suas pernas, de modo a apoiar suas canelas sobre a parte posterior dos braços, enquanto mantém os pés abaixo dos glúteos e fora do chão. O nome deste asana […]
“Satsang” é um termo muito popular entre as pessoas, que significa “Encontro com a Verdade”. Esse encontro, por sua vez, pode ocorrer quando entramos em contato com alguém que viva na Consciência de Deus, o que, por conseguinte, acelera a nossa evolução. Ilustramos esse tipo de satsang por meio da história de Narada, que segue […]
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